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 女性更年期期间适合吃什么食物
  • 女性更年期期间适合吃什么食物
  • 目前,越来越多的都市女性正在饱受更年期提前的困扰,表现出潮热、潮红、烦躁、情绪波动、抑郁等明显的更年期综合征状。有关更年期提前的话题,时下也让不少女性朋友谈虎色变而陷入惴惴不安之中。...
女性更年期饮食调理很重要-不同状况选择不同饮食
  • 女性更年期饮食调理很重要-不同状况选择不同饮食
  • 更年期可根据不同的症状进行食物选择和调理。如果月经频繁,经血量增多,出血时间延长,可能引起贫血,宜选鸡蛋、动物内脏和瘦肉及牛奶等,还要多吃绿叶蔬菜和水果,如菠菜、油菜、西红柿、橘子、柚子等。 ...

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